Wat is coaching?
... en wat is het niet?
Het ICF definieert coaching als een partnerschap in een inzichtverruimend en creatief proces dat personen inspireert om hun persoonlijke en professionele potentieel te maximaliseren.
Coaching is niet hetzelfde als mentoring of therapie. Een mentor deelt kennis, ervaring en advies op basis van eigen inzichten. Een therapeut helpt om pijn, trauma of emotionele problemen te verwerken, met als doel iemands mentale gezondheid te verbeteren.
Ik richt mij op het begeleiden van personen of teams om hun eigen ervaringen en capaciteiten aan te wenden om hun eigen doelen te stellen en te bereiken. Ik ben de expert in het coaching proces en jij bent de expert van je eigen leven en wat je daarin wilt veranderen.
Coaching is niet hetzelfde als mentoring of therapie. Een mentor deelt kennis, ervaring en advies op basis van eigen inzichten. Een therapeut helpt om pijn, trauma of emotionele problemen te verwerken, met als doel iemands mentale gezondheid te verbeteren.
Ik richt mij op het begeleiden van personen of teams om hun eigen ervaringen en capaciteiten aan te wenden om hun eigen doelen te stellen en te bereiken. Ik ben de expert in het coaching proces en jij bent de expert van je eigen leven en wat je daarin wilt veranderen.
Wat doet een coach?
Jij bepaalt wat je aan het einde van het coachingtraject wilt bereiken.
Ik daag je uit om daar helder over te worden: hoe ziet die verandering eruit, waarom is dit belangrijk voor jou, wat staat er op het spel als je dit niet bereikt, en wat levert het je op als je het wel doet?
Samen onderzoeken we wat je nog belemmert en wat je juist helpt om je doel te bereiken. Tijdens de sessies richten we ons op deze thema’s: we halen obstakels uit de weg of vinden manieren om ermee om te gaan, en we versterken wat je verder brengt.
We ontdekken welke gedachten, emoties en zelfbeelden je helpen om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en gedrag aan te passen op weg naar je nieuwe werkelijkheid.
Soms kan dat wel eens oncomfortabel aanvoelen, maar buiten onze comfortzone zit nu eenmaal de sleutel naar verandering.
Elke stap kijken we naar wie of wat je kan ondersteunen, welke opties er zijn, hoe je actieplan eruitziet, en hoe je het gaat uitvoeren.
We definiëren samen hoe je je vooruitgang in kaart brengt, hoe je weet dat je stappen vooruit zet, en wanneer je merkt dat je (tussentijdse) doel is bereikt.
Ik daag je uit om daar helder over te worden: hoe ziet die verandering eruit, waarom is dit belangrijk voor jou, wat staat er op het spel als je dit niet bereikt, en wat levert het je op als je het wel doet?
Samen onderzoeken we wat je nog belemmert en wat je juist helpt om je doel te bereiken. Tijdens de sessies richten we ons op deze thema’s: we halen obstakels uit de weg of vinden manieren om ermee om te gaan, en we versterken wat je verder brengt.
We ontdekken welke gedachten, emoties en zelfbeelden je helpen om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en gedrag aan te passen op weg naar je nieuwe werkelijkheid.
Soms kan dat wel eens oncomfortabel aanvoelen, maar buiten onze comfortzone zit nu eenmaal de sleutel naar verandering.
Elke stap kijken we naar wie of wat je kan ondersteunen, welke opties er zijn, hoe je actieplan eruitziet, en hoe je het gaat uitvoeren.
We definiëren samen hoe je je vooruitgang in kaart brengt, hoe je weet dat je stappen vooruit zet, en wanneer je merkt dat je (tussentijdse) doel is bereikt.
kennismaken
bel me
zonder afspraak op weekdagen tussen 08.30 en 09.00 uur
.jpeg)
Comfortzone
Hoewel de comfortzone je een gevoel van veiligheid en stabiliteit geeft, kan ze je tegenhouden om weg te gaan uit een ongewenste situatie.
Lees verder →
Loopbaancoaching
Een specifieke vorm van coaching, gericht op het ontwikkelen van je loopbaan.
Lees verder →.jpeg)
Persoonlijkheidstest
Het vergroten van zelfbewustzijn is essentieel om te evolueren naar wat je wilt bereiken, zowel in je privéleven als in je carrière. Maar hoe doe je dat?
Lees verder →
Website op maat.
Afgemeten.